Hello Crystal

每次不知道要吃什麼就狂滑 Google Map

常找到看起來超好吃的餐廳（像尋寶一樣🏴‍☠️）

上個月在地圖上找到一間超好吃ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ

而且只有平日才有營業的蘆洲韓式料理🍴

韓金奇藏在一片公寓的巷子裡

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以前以為，繪本都是給小朋友看的，

但在去年看完《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》後，才知道原來繪本也能這麼療癒大人的心❤️

今天想與大家分享另一本療癒繪本：《在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光》

作者用簡短的文字，搭配水墨風繪圖，描繪了大熊貓與小小龍一同經歷的四季旅程

 ❣️ 心動金句1                                                   

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今年五月時，有帶兔兔辛巴去小水豚做小健檢

想初步先了解小健檢的話，可以看這篇文章 👇

 【兔子飼養】小水豚非犬貓動物醫院｜兔子小健檢項目、費用、過程、心得分享

辛巴今年三歲，目前大約是維持半年一次小健檢、一年一次大健檢

因爲去年的大健檢是在飛躍做的，所以在這次大健檢前，我非常猶豫要選飛躍還是小水豚(´･ω･`)

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我大概是 2020 年左右知道 舞悠避孕環

不間斷的使用時間是 2021 - 2022 （大約連續使用了一年多）

在使用之前，爬了許多文、做了很多功課（跪謝估狗大神）

決定要使用後，就直衝婦產科購買了

（建議出發前可以先打電話詢問有沒有貨，每間婦產科備貨量不同，舞悠真的很常缺貨～）

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一年中最多聚餐的年末又到來了，大家的腸胃跟體重準備接招了嗎（心情複雜(ﾟ´ω`ﾟ)

雖然跟有嚴重便秘的人比起來，我每天的便便還算是順利

但有個困擾我很久的問題，那就是脹氣 ಥ_ಥ

只要不小心吃太多、吃太快、或是吃錯東西，整個肚子就會脹到坐立難安

尤其是早餐後，我早餐通常是吃水煮蛋＋豆漿

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今年三月時，聽毛豆麻說新莊開了新的非犬貓動物醫院～

爬了一下文，發現是獴獴加的賴醫師開的、評價也不錯！

於是辛巴五月的這次小健檢就決定換去小水豚啦(σ′▽‵)′▽‵)σ

小水豚非犬貓動物醫院就在捷運幸福站旁邊，

距離之前去的飛躍動物醫院走路大約十分鐘的距離

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雖然說和家人吃飯是一件開心的事情，但很愛臨時起意的媽媽很讓人頭痛(ﾟ皿ﾟﾒ)

每次接收到訊息時都是吃飯前一刻：「待會一起出去吃飯吧！挑個喜歡的餐廳！」

喂喂，好像假日用餐餐廳都是空位一樣？

不知道是不是終於吸取了前幾次餐廳都等不到位置的教訓

這次媽媽終於在吃飯前一晚通知我，說隔天中午一起吃飯，附近隨便找一間餐廳

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身為一位資深皮膚科患者，

找回健康肌膚真的是三年前想都不敢想的事情・゜・(PД`q｡)・゜・

距離上次回診皮膚科已經兩年以上，這之間過敏、酒糟終於沒有再來搗亂（感動

我平時用的產品都有標註酒糟肌或敏感肌可以使用

早晚保養步驟為：洗面乳 👉 玻尿酸原液精華 👉 保濕乳液

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相信大家對於「海洋深層水」一定不陌生ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ

隨著現代科技的進步，海洋深層水越來越廣為人知，

海洋深層水的好處，不僅可以補充人體所需的礦物質及微量元素，同時還能幫助體內環保

現在市面上有許多海洋深層水相關製品，不僅有飲用水、也有許多保養品

尤其台灣地處海洋、環境豐富

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最近又挖到一家蘆洲美食啦٩(๑´3｀๑)۶

這次找到的是湧蓮寺附近的坂道拉麵！

店內沒有很大，內用位置大約十個左右

平日六點左右抵達就已經要候位了（等候大約十分鐘）

桌底有置物籃、每個座位後面的牆上都有衣架可以掛外套

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在快節奏的現代生活中，我們很容易因為繁忙的工作而忽略自己的身體健康 (っ´ω`c)

從開始上班之後，維他命B 、維他命C 就是我桌上的常備保健食品

但近幾年來，身體還是可以明顯感覺到 代謝變慢了(☍﹏⁰。)

以前中午吃吃到飽，晚餐還能正常吃；但現在即使是中午吃，到晚上還會飽的不舒服

如果是晚餐吃就更不用說了，到隔天起床都還會覺得身體沈重

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隨著疫情解封，最近身邊出國的朋朋越來越多

看著大家限動狂洗國外的美景、美食，不禁讓我也默默開始看起了機票

但時隔四年沒有出國，檢查護照期限時才發現已經過期兩年了(っ´ω`c)

原本想說：「哎呀，照片隨便用一用就好了吧？」 

但一想到護照辦下去就要用十年、最近剛好又在轉職期間

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